Archive for the ‘いちさん便り’ Category

[ほめ日記]をはじめれば“幸せ回路”がついてくる

2012-05-17
NHK「あさいち」で話題になったそうですが 褒められると神経伝達物質の、心を安定させる「セロトニン」が増えるそうです。脳は言葉に反応するので、人に褒められても自分で褒めても実は同じ効果を発揮するそうで 続きを読む

モヤモヤ解消に、朝食は味噌汁定食

2012-05-08
新緑がまぶしい季節になりました。日々、気分良くすごされていますか? 気分が沈んだり無気力な人の大半は食生活に問題があります。特に効果的に栄養が使われる朝食を食べれば代謝も上がって1日を活動的にスタート 続きを読む

疲れない体になる方程式

2012-03-07
思い込むだけで細胞の疲労物質を排出 「アルファ波」第一人者:能力開発研究所所長.志賀一雅さんのお話 わくわく☆『いいことありそう♪』と、期待感でチロトロピンが分泌 よしよし!『あ~よかった♪』と、満足 続きを読む

食事も、幸せも噛み締める

2012-02-16
皆さんは食事の時、一口を何回ぐらい噛んで呑み込むでしょうか? 私は、数えてみたら約10回くらいでした。子供には一口30回!!と言っているのに…^_^; 食事の時間はゆっくり過ごしたいのですが、そうもで 続きを読む

年の瀬に、ほっと一息。いちにの通信 №7

2011-12-20
今年も残すところ僅かとなり、皆さん慌ただしく過ごされていることと思います。 突然ですが、夕暮れ時の空ってご覧になることありますか? こんな色 です! 朝、陽が上がる寸前と、夕方、陽が沈んだ直後の数分間 続きを読む

♪福祉祭りに行って来ました♪ いちにの通信 №6

2011-10-20
☆☆ 更新、暫くお休みを(勝手に)頂いてました…(#^.^#) ☆  すっかり涼しくなり、というか寒いですよね。皆さんは如何お過ごしですか? 先日の日曜日は中央公園で市民福祉祭りがあり、娘と連立って行 続きを読む

いちにの通信 №5 この暑さ(*_*)

2011-07-11
東海地方も、いよいよ梅雨明けして今日もスゴイ暑さです。 弊社は外での作業がほとんどなので、皆、現場から赤い顔して戻ってきます。 良くぞ、ご無事で<m(__)m> って思います。 なかでもM 続きを読む

いちさん便り 初夏『節水』

2011-07-05
夏に水道代が高くなる…なんて経験ありませんか? シャワー使用頻度が増えるのが大きな原因だそうです。 前回お知らせしました、節水シャワー水栓 只今、TOTOの3品をキャンペーンしてます! ☆数量限定 ~ 続きを読む

いちにの通信 №4 七夕

2011-06-23
お子さんがいらっしゃる方、この本をしってますか?七夕の短冊に書いた願い事のお話です。 家でも学校でも怒られてばかりの主人公。親や先生は、本当の理由を聞かずに怒ってばかり… もう怒られたくないから、と切 続きを読む

いちさん便り 水無月☂

2011-06-11
梅雨入りしたと思ったら、肌寒い日が続いたり、梅雨の中休み☼が数日続いたり(中休みしすぎでは!?) かと思えば、大雨注意報&警報が出たり…移り気な天気です。 今日は湿度が高く、少し働いただけで汗ばんでき 続きを読む
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